Wer etwas für seine schlanke Linie tun möchte, kommt um ausreichend Bewegung nicht herum. Sollte dir das Training im Fitnesscenter mit der Zeit langweilig werden findest du im Folgenden einige Trends, die Abwechslung in dein Sportprogramm bringen und dabei die Fettverbrennung wie auch den Muskelaufbau ankurbeln. Es gibt eine beinahe grenzenlose Vielfalt an Sportarten und…
Monat: Oktober 2013
7 Lebensmittel, Die Schnell Satt Machen
Du möchtest ein paar Pfunde loswerden und hast schon die verschiedensten Diäten ausprobiert? Dann kennst du vermutlich auch das unangenehme Gefühl, wenn der Magen knurrt und einen den ganzen Tag ans Essen denken lässt. Mein Aufruf: Schluss mit den Qualen – auch ohne zu Hungern lässt es sich abnehmen. Die Lösung: greife auf Lebensmittel mit…