Du brauchst Motivation zum Schlankwerden? Dir kann geholfen werden! Die Grundlagen, um abzunehmen, kennst du sicher bereits – nur mit der Umsetzung hapert es wahrscheinlich. Wenn da nicht der innere Schweinehund wäre, hättest du deine Wunschfigur schon lange, nicht wahr? Ein schlanker Körper ist tatsächlich reine Kopfsache. Wie aber motiviert man sich dazu, seine Abnehmziele…
Monat: Juli 2020
Körperfett Reduzieren: Top 4 Faktoren
Bei der Reduktion von Körperfett spielen die folgenden Faktoren die entscheidende Rolle: Dein Stoffwechsel, Deine Kalorienbilanz, Sportliche Betätigung, Essgewohnheiten. Diese Punkte stehen in gegenseitiger Abhängigkeit, d. h. du bist gut beraten, alle vier zu berücksichtigen. Der Stoffwechsel beispielsweise bestimmt die Fähigkeit deines Körpers, Nährstoffe möglichst effizient an ihren Bestimmungsort zu bringen, anstatt in Fettzellen zu…