Was ist eigentlich das ganze Gerede um das Wassertrinken wert? Erstaunlicherweise taucht diese Frage immer wieder auf und viele Abnehmwillige sind sich der Bedeutung gar nicht bewusst. Die Antwort ist einfach: WASSER IST GOLD WERT! Unser Körper besteht zu fast 70 % aus Wasser – sämtliche körperlichen Vorgänge sind nur in Verbindung mit H2O möglich….
Autor: Tom Kahlberg
Stress! Vorsicht Vor Diesem Dickmacher
Stress kann ein echter Dickmacher sein! Das Hormon Cortisol wird bei Stress freigesetzt und sorgt für zusätzliche Fettspeicherung im Bauch- und Hüftbereich. Es ist ganz einfach: durch Stress empfindest du häufiger Hunger und tendierst leichter zu Hungerattacken auf Süßes. Wer im Stress ist, der vergisst zudem ganz einfach das Essen: sowohl das Auslassen von Mahlzeiten…