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Die 6 Besten Natürlichen Mittel Gegen Cellulite

Woman practicing stand-up paddle

Cellulite als Volkskrankheit zu bezeichnen, wäre wohl noch maßlos untertrieben. Schließlich erkranken 90% aller Frauen über 30 an der Orangenhaut, die unschöne Dellen am Oberschenkel hinterlässt.

Entsprechend interessant ist das Thema für die Pharma- und Kosmetikindustrie, deren Produkte jedoch nicht nur umstritten sind, sondern in einer Testreihe von Stiftung Warentest sogar als wirkungslos entlarvt wurden.

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Neue Fitnesstrends: Fett Verbrennen Mit Bokwa, Cardio Tennis & Co.

Fett Verbrennen Mit Bokwa, Cardio Tennis

Wer etwas für seine schlanke Linie tun möchte, kommt um ausreichend Bewegung nicht herum.

Sollte Ihnen das Training im Fitnesscenter mit der Zeit langweilig werden finden Sie im Folgenden einige Trends, die Abwechslung in Ihr Sportprogramm bringen und dabei die Fettverbrennung wie auch den Muskelaufbau ankurbeln.

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Tabata Sprints: Das 4 Minuten Power-Training

Tabata Sprints

Tabata Training gehört zu den effektivsten Trainingsmethoden für Fettabbau überhaupt. Zwar dauert die gesamte Trainingseinheit nur vier Minuten, doch in diesen müssen Sie voll an Ihre Leistungsgrenze gehen.

Wenn Sie bereit sind ans eigene Limit zu gehen können, Sie mit Tabata Sprints überdurchschnittlich schnell abnehmen und Ihre körperliche Fitness erhöhen.

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Joggen Bei Hohen Temperaturen – Training Im Sommer

Joggen Bei Hohen Temperaturen - Training Im Sommer

Endlich ist der Sommer da und die meisten Menschen genießen die Sonne im Freibad, am See oder in Park.

Für Jogger sind die hohen Temperaturen dagegen eher unangenehm und die tägliche Laufeinheit wird oftmals zur Qual. Bedenken Sie: Viel Schwitzen bedeutet nicht viel Fett verbrennen!

Im Folgenden ein paar Tipps und Anregungen für das Laufen bei Hitze.

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Das Bikinifigur-Coaching Von Karla Hettesheimer

Bikinifigur-Coaching von Karla Hettesheimer

Hier möchten wir Ihnen das Bikinifigur-Coaching von Karla Hettesheimer im objektiven Erfahrungsbericht vorstellen.

Zudem haben Sie die Möglichkeit den Kurs mit einem exklusiven Gratis-Bonus im Wert von 49,95 Euro zu erwerben…

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Aqua-Fitness Gegen Starkes Übergewicht

aqua fitness gegen übergewicht

Therapien und Bewegung im Wasser sind schon vor langer Zeit von Sebastian Kneipp als gesundheitsfördernd erkannt worden.

Heute wird auf die traditionsreiche Erkenntnis immer mehr Wert gelegt und der Aqua-Sport nutzt die physikalischen Eigenschaften des Wassers auch gegen starkes Übergewicht für sich aus.

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Bauchmuskeltraining Mit Dem Gymnastikball

Bauchmuskeltraining

Das Training mit einem Gymnastikball sorgt für gestärkte Bauchmuskeln, sodass Sie am Strand garantiert eine gute Figur machen…

Beim Workout mit dem Swiss Ball wird neben den äußeren Bauchmuskeln auch der tiefer gelegene Teil der geraden Bauchmuskeln trainiert. So wird der Bauch von innen gestrafft, geformt und im Falle einer kalorienreduzierten Ernährung wunderbar flach.

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Die Besten Geräte Zum Abnehmen

Besten Geräte Zum Abnehmen

Um möglichst schnell das Traumgewicht zu erreichen und langfristig abzunehmen, ist ein regelmäßiges Training unumgänglich.

Im Folgenden stellen wir die besten Geräte zum Abnehmen vor und zeigen, worauf beim Kauf eines solchen Geräts zu achten ist…

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