Wer schnell zur Strandfigur möchte, sollte bereit sein entsprechende Anpassungen an seinen Gewohnheiten und seinem gesamten Lifestyle vorzunehmen.

Um möglichst schnell Veränderungen an seinem Körper zu sehen, gibt es einige Grundregeln die Sie nicht außer Acht lassen sollten…


Zunächst einmal gilt es die schlechten Gewohnheiten, wie zu wenig Schlaf, zu viel Süßigkeiten und zu wenig Bewegung zu erkennen und Schritt für Schritt auszumerzen.

Nur wenn Sie die zwei wichtigsten Eckpfeiler der Fettverbrennung

  • kalorienreduzierte sowie nährstoffreiche Ernährung
  • und möglichst intensive Workouts

 

unter einen Hut bekommen, haben Sie eine reelle Chance auf die ersehnte Strandfigur.

Zu guter Letzt aber kaum weniger wichtig spielen noch die Punkte Motivation und Kontinuität eine entscheidende Rolle um so schnell wie möglich zur Strandfigur zu kommen.

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Problemzonen bekämpfen und schnell zur Strandfigur…

Oftmals sind es nur kleine “Problemzonen” wie Bauchfett, Hüftspeck oder Hängepo die eine Generalüberholung von Nöten haben. Gerade hier kann man mit gezielten Workouts arbeiten, um die unter den Fettpolstern liegende Muskulatur zu stärken und damit langfristig den Stoffwechsel anzukurbeln.

Zwar ist lokalisierte Fettverbrennung nicht möglich, wenn Sie aber kontinuierlich eine negative Kalorienbilanz verfolgen, bekommen Sie auch die hartnäckigsten Fettpolster weg.

Wer einen höheren Aufwand für seinen Körper und seine Gesundheit betreibt, wird langfristig mehr Erfolg haben und attraktiver aussehen, als die breite Masse. Ich verspreche Ihnen, es wird sich für Sie lohnen, wenn Sie Ihren Alltag in puncto Ernährung und Sport genau organisieren.

Planen Sie daher sämtliche Tagesmahlzeiten sowie Sporteinheiten für mindestens eine Woche im Voraus und positionieren Sie diese Ernährungs-  und Trainingspläne an einem gut sichtbaren Ort Ihres Hauses.

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Schneller Erfolg mit der Strandfigur-Formel…

Als lückenlosen Guide für schnelle Fettverbrennung und damit direkten Weg zur Strandfigur sollten Sie einen Blick auf meine Strandfigur-Formel werfen.

Hier zeige ich Ihnen von A-Z, worauf es bei der Kalorienverbrennung im Hinblick auf einen makellosen Körper wirklich ankommt.

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Die unfehlbaren Ernährungs- sowie Lifestylestrategien aus der Strandfigur-Formel haben sich vielfach bewährt und werden auch Ihrem Körper zur beneidenswerten Strandfigur verhelfen.

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