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Die 6 Besten Natürlichen Mittel Gegen Cellulite

Woman practicing stand-up paddle

Cellulite als Volkskrankheit zu bezeichnen, wäre wohl noch maßlos untertrieben. Schließlich erkranken 90% aller Frauen über 30 an der Orangenhaut, die unschöne Dellen am Oberschenkel hinterlässt.

Entsprechend interessant ist das Thema für die Pharma- und Kosmetikindustrie, deren Produkte jedoch nicht nur umstritten sind, sondern in einer Testreihe von Stiftung Warentest sogar als wirkungslos entlarvt wurden.

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Wie motiviere ich mich zu Sport und gesunder Ernährung?

wie motiviere ich mich zu Sport und gesunder Ernährung

Fehlt Ihnen auch manchmal der Antrieb für Veränderungen bzw. das Durchhaltevermögen neue Gewohnheiten nachhaltig in die Tat umzusetzen?

In diesem Fall sollten Sie jetzt genauer lesen, denn es gibt einfache Methoden mit denen Sie den inneren Schweinehund dauerhaft besiegen können.

Sie möchten Erfolg mit Ihren Vorhaben?

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15 Gesunde “Superfoods” Zum Abnehmen

Superfoods

Aufgrund des erstaunlichen Interesses an sogenannten „Superfoods“ soll im Folgenden genauer auf Lebensmittel eingegangen werden, welche tatsächlich überdurchschnittliche Eigenschaften mit sich bringen.

Zahlreiche Forschungsarbeiten haben die Gesundheitsvorteile dieser Lebensmittel bewiesen; die große Frage, die bleibt ist: können sie auch beim Abnehmen helfen?

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Abnehmen Ohne Hungern – 7 Tipps Die Satt Machen

Abnehmen Ohne Hungern Satt Machen Tipps

Sie möchten ein paar Pfunde los werden und haben schon die verschiedensten Diäten ausprobiert?

Dann kennen Sie vermutlich auch das unangenehme Gefühl, wenn der Magen knurrt und einen den ganzen Tag ans Essen denken lässt.

Schluss mit den Qualen – auch ohne zu Hungern lässt es sich abnehmen…

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Schneller Abnehmen mit Yoga: Fakt oder Mythos

Abnehmen Yoga

Dass sich mit Yoga Körper und Seele perfekt in Einklang bringen lassen ist hinlänglich bekannt. Millionen Menschen auf der ganzen Welt nutzen die indische Lehre, um den täglichen Alltagsstress zu verarbeiten.

Doch kann uns Yoga auch auf dem Weg zum Idealgewicht und damit zum angestrebten Körper verhelfen?

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Bauchmuskeltraining Mit Dem Gymnastikball

Bauchmuskeltraining

Das Training mit einem Gymnastikball sorgt für gestärkte Bauchmuskeln, sodass Sie am Strand garantiert eine gute Figur machen…

Beim Workout mit dem Swiss Ball wird neben den äußeren Bauchmuskeln auch der tiefer gelegene Teil der geraden Bauchmuskeln trainiert. So wird der Bauch von innen gestrafft, geformt und im Falle einer kalorienreduzierten Ernährung wunderbar flach.

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Stoffwechsel Aktivieren & Abnehmen

Stoffwechsel aktivieren & dauerhaft abnehmen: Ihrem flachen Bauch stehen so einige Hindernisse im Weg.

Einer der erklärten Erzfeinde für einen schlanken Körper ist ein schlecht  arbeitender Stoffwechsel…

Der Stoffwechsel gibt an – wie Sie vielleicht wissen – mit welcher  Effizienz (Geschwindigkeit) Körperfett verbrannt werden kann…

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Tipps Gegen Heißhunger Auf Süßes

heisshunger-auf-suesses

Erprobte Tipps gegen Heißhunger auf Süßes: gehören Sie zu den Menschen die ihrem süßen Zahn hilflos ausgeliefert sind? Tatsächlich sagen sich über 81% aller Abnehmwilligen:

“Wenn ich nur nicht so ein Schokoladen-Fan wäre, könnte alles viel einfacher sein.”

Tatsächlich richtig, denn Zucker (= kurzkettige Kohlenhydrate) in konzentrierten Mengen ist ein echter Feind für Ihre Abnehmbemühungen…

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