Fehlt dir auch manchmal der Antrieb für Veränderungen bzw. das Durchhaltevermögen neue Gewohnheiten nachhaltig in die Tat umzusetzen? In diesem Fall solltest du jetzt genauer lesen, denn es gibt einfache Methoden, mit denen du den inneren Schweinehund dauerhaft besiegen kannst. Mein erster Hinweis ist folgender: Erkenne den Unterschied zwischen Erfolgsmenschen und „Verlierern“: erfolgreiche Menschen sind…
Schlagwort: abnehmen motivation
Fettabbau Mit Bokwa, Cardio Tennis & Co.
Wer etwas für seine schlanke Linie tun möchte, kommt um ausreichend Bewegung nicht herum. Sollte dir das Training im Fitnesscenter mit der Zeit langweilig werden findest du im Folgenden einige Trends, die Abwechslung in dein Sportprogramm bringen und dabei die Fettverbrennung wie auch den Muskelaufbau ankurbeln. Es gibt eine beinahe grenzenlose Vielfalt an Sportarten und…