Kennst du den guten alten Gymnastikball? Wenn du es auf eine markante Bauchgegend abgesehen hast, solltest du! Das Training mit einem Gymnastikball sorgt für definierte Bauchmuskeln, sodass du am Strand garantiert eine gute Figur machst und Köpfe drehst. Ich empfehle meinen Kursteilnehmern diesen Ball sehr gerne. Meist sind gerade Mädels, die ein paar Mal damit…
Schlagwort: flacher bauch
Mit 5 Minuten Täglich Zum Flachen Bauch?
Auch wenn es nicht gleich ein gerippter Waschbrettbauch sein muss: einen flachen und straffen Bauch ohne Hüftspeck wünschst du dir doch mit Sicherheit, habe ich Recht? Die gute Nachricht dabei ist, dass sich die Fettzellen am Bauch mithilfe von ultrakurzen Übungen abbauen lassen. In vielen Fällen reichen bereits 5 Minuten am Tag, um innerhalb von…