Laufen macht nicht nur Spaß, sondern ist auch noch gesund und sorgt für gesteigerte Fettverbrennung. Du hast dich auch dazu entschlossen, regelmäßig zu laufen und so etwas mehr für deinen Körper zu tun? Die folgenden Lauf-Tipps helfen dir bei einem erfolgreichen Einstieg. Zu Beginn solltest du nichts überstürzen… Wer übermotiviert in einen neuen Sport einsteigt,…
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