Welche Lebensmittel haben wie viele Kalorien? Wieviel darf ich essen, damit ich kein Körperfett ansetze? Welche Nahrungsmittel sollte ich meiden und welche bevorzugen? Diese Fragen stellst du dir vollkommen zurecht, wenn du deine Fettpolster an Bauch und Hüften loswerden willst. Kalorien sind Energie und wenn du zu viele davon aufnimmst, speichert dein Körper den Überschuss…
