Ich will es gleich vorausschicken… Die „richtigen Abnehmübungen“ gibt es gar nicht. Soll heißen: es gibt wirklich keine „magische Pille“ in Form von Wunder-Fett-weg Übungen. Im Wesentlichen kommt es allein auf die Intensität an, mit der du die Übung ausführst. Worauf es wirklich ankommt Oberste Priorität beim Abnehmen haben – ganz gleich, ob bezüglich der…
Schlagwort: körperfett abbauen
Praktische Kalorientabelle Für Lebensmittel
Welche Lebensmittel haben wie viele Kalorien? Wieviel darf ich essen, damit ich kein Körperfett ansetze? Welche Nahrungsmittel sollte ich meiden und welche bevorzugen? Diese Fragen stellst du dir vollkommen zurecht, wenn du deine Fettpolster an Bauch und Hüften loswerden willst. Kalorien sind Energie und wenn du zu viele davon aufnimmst, speichert dein Körper den Überschuss…